Подагра – это хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена веществ, симптомами которого являются сильная боль и деформация суставов. При запущенной форме заболевания возникает необратимое повреждение опорно-двигательного аппарата, а также поражение других органов (повреждение почек, мочекаменная болезнь).

Подагра в основном поражает мужчин среднего и пожилого возраста, а также женщин в период менопаузы. Статистика говорит, что от неё страдают около 1-2% людей в мире. Артрит является наиболее распространенной формой подагры, сопровождающейся очень сильной болью.

Подагра встречается в двух формах:

Первичная – это наследственное нарушение обмена веществ. Заключается в том, что организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты и не может ее выводить.

Вторичная – это результат хронических заболеваний, образа жизни и ошибок, связанных с питанием, в результате которых нарушается баланс мочевой кислоты в организме.

Подагра причины

Основной причиной боли в суставах и их деформации является избыток мочевой кислоты, возникающей в организме больного. Мочевая кислота поступает из пуринов, источником которых являются некоторые продукты питания и расщепление умирающих тканей. Только определенное количество может раствориться в крови.

Когда кислоты слишком много, она начинает кристаллизоваться. Кристаллы, называемые уратами, накапливаются и растут в суставах и околосуставных тканях. У уратов (кристаллов) есть острые края, которые разрушают ткани и вызывают болезненное воспаление.

Симптомы подагры

Подагра часто развивается в течение многих лет без каких-либо симптомов. Единственный способ ее обнаружить на этом этапе – сдать анализ крови на мочевую кислоту. Однако такое обследование редко назначается, потому что люди, которые чувствуют себя хорошо, даже не подозревают, что у них развивается подагра.

Первым симптомом, который должен вызывать беспокойство, является воспаление основания большого пальца. Реже приступ поражает суставы ног, коленей, плеч, пальцев и других суставов. Характерным является то, что боль появляется ночью или рано утром.

Первые симптомы подагры:

  • сустав очень болезненный, опухший и красный;
  • кожа на опухшем суставе очень напряженная и блестящая.

Когда эти симптомы наблюдаются, лечение должно быть начато немедленно. Если их игнорировать, болезнь начнет развиваться.

Лечение подагры

Подагра – неизлечимая болезнь. Тем не менее, вы можете лечить её симптоматически, смягчать последствия и избегать дальнейших приступов. Основой лечения является изменение рациона питания и образа жизни. Ограничение продуктов, которые содержат пурины может принести очень хорошие результаты. Однако, если такое действие не приносит результата или сосуществуют другие заболевания, следует начать фармакологическое лечение. Его задача – в первую очередь снять боль и дискомфорт, связанные с воспалением суставов.

Питание при подагре

Продукты, которые показаны:

  • большое количество воды – по крайней мере два литра жидкости в день помогают выщелачивать мочевую кислоту;
  • слабые чаи, травяные настои;
  • свежие овощи и фрукты, кроме бобовых – они увеличивают содержание мочевой кислоты;
  • супы на овощных отварах;
  • сыр, творог, молочные продукты;
  • крупы, макароны, рис;
  • грибы;
  • орехи.

Продукты, которых следует избегать:

  • жирное мясо;
  • субпродукты, говядина, свинина, мясо индейки и гуся, мясные бульоны;
  • сардины, килька, сельдь, тунец, треска, лосось, скумбрия, форель, морепродукты;
  • алкоголь;
  • колбасы, копчености и т.д.;
  • фруктоза, сорбит, ксилит, мед;
  • шпинат и бобовые.

Подагра – рекомендации

При подагре рекомендуется поддерживать здоровый вес тела. В этом случае не рекомендуется как ожирение, так и слишком низкая масса тела. Ожирение способствует рецидивам и деформациям суставов. Рекомендуются регулярные физические упражнения и физическая активность. Благодаря этому суставы останутся работоспособными.

Изображение по умолчанию
Галина Тимофеева
Я терапевт. Люблю первичную медико-санитарную помощь и горячо верю в профилактику. В своей работе я стараюсь быть в курсе, я считаю важным подход доказательной медицины, но я также вижу, что доскональное знание фактов все еще мало для работы по профилактике и лечению. Исцеление возникает в отношениях, в которых врач участвует всей своей личностью, и личность врача также является частью терапии.