Рубрика Полезное

тарелка с едой

Скрытый сахар

Врачи предупреждают, что избыток сахара способствует не только ожирению или диабету, но даже онкологическим заболеваниям. Большинство из нас пытаются уменьшить или даже исключить из диеты. Между тем производители часто добавляют…
чашка с чаем

Вся правда об очищающих чаях

Производители гарантируют, что очищающие чаи выводят токсины из организма, ускоряют обмен веществ, улучшают работу почек и печени. В результате у нас улучшается иммунитет, появляется больше энергии, сияющий цвет лица и…
сердце в ладонях

Как укрепить свое сердце – полезные советы

Никому не нужно объяснять, как важно здоровое сердце для правильного функционирования всего тела. Чтобы сделать его сильным и постоянно перекачивать живительную кровь, о нем стоит заботиться каждый день. Как предотвратить…
измерение давления

7 способов борьбы с гипертонией

Если вы жалуетесь на высокое кровяное давление, вам не нужно сразу же принимать сильнодействующие лекарства. Есть много естественных, домашних методов, которые помогут вам снизить кровяное давление и улучшить ваше самочувствие.…
темная родинка на плече

Пять необычных признаков рака кожи

Дерматологи предупреждают нас, что регулярная проверка нашей кожи – лучшая профилактика рака. Но знаем ли мы, что на самом деле нужно искать? Какие изменения должны беспокоить нас?Изменения, которые обязательно должны…
усталость в глазах

Как избавиться от усталости глаз

Жжение, покраснение, слезотечение, зуд и проблемы со зрением – это наиболее распространенные симптомы усталости глаз. Заболевания глаз становятся все более распространенными и затрагивают молодых людей. Как с ними бороться? Синдром…
девушка спит

Как спать? Простые правила, которые обеспечивают здоровый сон

Вы не можете уснуть вечером и не можете встать с постели утром? Чтобы избавиться от проблем со сном, просто следуйте нескольким простым правилам. Изучите правила, которые обеспечат вам здоровый сон…