Настой льняного семени и его удивительные свойства ухода, о которых вы, вероятно, не знали!

Как выясняется, благотворное влияние льняного семени неизвестно многим из нас. В разговорах мы часто слышим, что люди впервые слышат об использовании льняного семени в косметологии. Конечно, на полках магазинов есть продукты, содержащие этот ингредиент, но всего лишь небольшая группа людей знает, как оно действительно работает и где его используют.

Льняное семя – использование и свойства

Лён используются в основном для лечения проблем с пищеварением. Это сырье имеет высокое содержание клетчатки и желирующих веществ, которые помогают связывать пищевые продукты. Смешанное размолотое льняное семя с кипячёной водой, покрывает желудочно-кишечный тракт и уменьшает боли в животе. Кроме того, льняное семя регулирует гормоны, потому что оно содержит природные фитоэстрогены.

Интересно: «Попытки использовать диету, содержащую грубо размолотое обезжиренное льняное семя у пациентов, страдающих запорами при синдроме чувствительной кишки, показали значительное снижение частоты случаев запоров и других абдоминальных симптомов».

В дополнение к заживлению – лён является ценным источником активных ингредиентов. Его семена богаты белками, витаминами А, В, Е и F, магнием, кальцием, железом, цинком и многими другими. Они могут быть использованы от воспаления кожи и прыщей.

В свою очередь, льняное масло благодаря своим кислотам и витаминам оказывает регенерирующее и увлажняющее действие на кожу (его можно использовать даже для кожи, пораженной аутоиммунными заболеваниями, например, атопический дерматит, псориаз). Льняное масло можно использовать для ухода за сухой или раздраженной кожей. Его можно втирать сразу после купания, что еще больше увлажнит её.

Семена льна можно употреблять внутрь в виде готовых добавок (масло или капсулы), настоев или наносить непосредственно на кожу и волосы.

Как приготовить настой льняного семени для маски для волос?

  • 1 столовая ложка льняного семени;
  • 1 стакан воды;
  • Семена следует залить водой и довести до кипения, затем варить 10 минут. После охлаждения эта смесь имеет вид геля.

Полученный гель достаточно применять в качестве:

  • маски для волос (питает, восстанавливает);
  • противовоспалительные и питательные маски для лица (против угрей);
  • кондиционера для ногтей (на 20 минут, укрепляет и увлажняет кутикулу);
  • средства для депиляции (успокаивает раздражение, облегчает скольжение бритвы).

Когда дело доходит до удаления волос на теле, получающийся в результате гель из семян является отличным средством для страдающих аллергией и для тех, у кого проблемы с вросшими волосами. Это также отлично подходит для мужчин, которые имеют проблемы с кожей после бритья. Такой гель можно хранить несколько дней.

В какой готовой косметике мы можем найти льняное семя?

  • шампуни;
  • питательные вещества;
  • лосьоны;
  • кремы для лица.

Льняное семя – это дешевый, натуральный и эффективный ингредиент. Это растение считается фитотерапевтом, а также используется для лечения рака. Научные исследования показали, что льняное семя оказывает очень положительное влияние на здоровье человека и его организм, поэтому его обязательно стоит включить в свой рацион питания.

Изображение по умолчанию
Галина Тимофеева
Я терапевт. Люблю первичную медико-санитарную помощь и горячо верю в профилактику. В своей работе я стараюсь быть в курсе, я считаю важным подход доказательной медицины, но я также вижу, что доскональное знание фактов все еще мало для работы по профилактике и лечению. Исцеление возникает в отношениях, в которых врач участвует всей своей личностью, и личность врача также является частью терапии.