Скрытый сахар

тарелка с едой
Врачи предупреждают, что избыток сахара способствует не только ожирению или диабету, но даже онкологическим заболеваниям. Большинство из нас пытаются уменьшить или даже исключить из диеты. Между тем производители часто добавляют…

Вся правда об очищающих чаях

чашка с чаем
Производители гарантируют, что очищающие чаи выводят токсины из организма, ускоряют обмен веществ, улучшают работу почек и печени. В результате у нас улучшается иммунитет, появляется больше энергии, сияющий цвет лица и…

Сахарный диабет – все, что вы должны знать о диабете

измерения уровня глюкозы в крови
Диабет – это метаболическое заболевание, связанное с неправильной секрецией инсулина в организме. Наиболее распространенными являются сахарный диабет 1 и 2 типа. Что характеризует отдельные разновидности и как проходит их лечение?…

Как укрепить свое сердце – полезные советы

сердце в ладонях
Никому не нужно объяснять, как важно здоровое сердце для правильного функционирования всего тела. Чтобы сделать его сильным и постоянно перекачивать живительную кровь, о нем стоит заботиться каждый день. Как предотвратить…

7 способов борьбы с гипертонией

измерение давления
Если вы жалуетесь на высокое кровяное давление, вам не нужно сразу же принимать сильнодействующие лекарства. Есть много естественных, домашних методов, которые помогут вам снизить кровяное давление и улучшить ваше самочувствие.…

Пять необычных признаков рака кожи

темная родинка на плече
Дерматологи предупреждают нас, что регулярная проверка нашей кожи – лучшая профилактика рака. Но знаем ли мы, что на самом деле нужно искать? Какие изменения должны беспокоить нас?Изменения, которые обязательно должны…

Как физическая активность улучшает состояние нашего тела?

физическая активность
Чтобы значительно улучшить функционирование организма, никаких тяжелых тренировок не требуется. Просто нужна регулярная легкая физическая активность. Любая форма движения улучшает физическую форму Удивительно, как сильно движения влияют на наше тело.…

Пилинг – хороший способ омолодить кожу

пилинг лица
Хороший пилинг может творить чудеса. Он не только омолаживает, освежает кожу, но хорошо справляется с пигментными пятнами и мелкими несовершенствами. Неудивительно, что скрабы входят в десятку самых покупаемых косметических средств.…