Здоровая поджелудочная железа – профилактика

С физиологической точки зрения, поджелудочная железа является очень важным органом, о котором мы можем и должны заботиться. Стоит иметь в виду, что плохо сбалансированная диета, избыточный вес, курение или злоупотребление алкоголем вредит поджелудочной железе и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Что такое поджелудочная железа?

Поджелудочная железа – это орган, который выполняет двойную роль. С одной стороны, он обладает эндокринной активностью, то есть секрецией гормонов (глюкагон и инсулин), которые регулируют уровень сахара в крови. С другой стороны – он имеет экзокринную функцию – производит пищеварительные ферменты, которые отвечают за переваривание жиров. Поэтому с физиологической точки зрения поджелудочная железа является очень важным органом.

Как ухаживать за поджелудочной железой?

За поджелудочной железой нужно ухаживать так же, как и за всем нашим телом: поддерживать здоровый вес тела, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать здоровую диету. Прежде всего, диета должна быть правильно сбалансирована, на основе здоровых продуктов, с низким содержанием простых сахаров. А также следует помнить о физической активности и, прежде всего, избегать курения. Многие ошибочно полагают, что курение только негативно влияет на лёгкие, что не соответствует действительности, поскольку никотин негативно влияет на большинство органов, включая поджелудочную железу.

В целом, профилактика заболеваний основана на здоровом образе жизни, который, к счастью, в настоящее время считается модным. На заболевания поджелудочной железы также влияет генетика (случаи заболевания в семье). Стоит обратиться к гастроэнтерологу и обсудить, как позаботиться о соответствующей профилактике.

Что способствует развитию заболеваний поджелудочной железы?

Наиболее распространённой причиной является «нездоровый и негигиеничный» образ жизни, то есть нездоровая пища, (жирная) еда, такая как «фаст-фуд», курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела (ожирение).

Мы живём в быстром ритме, едим нездоровую пищу, процент избыточного веса и ожирения увеличивается, что способствует развитию заболеваний поджелудочной железы и диабета. Диагностический пик приходится на средний возраст, то есть это касается людей, у которых есть некоторый багаж опыта, связанного с нездоровым образом жизни в прошлом. Другой причиной «больной поджелудочной железы» может быть генетическая предрасположенность или сопутствующие болезни, такие как желчнокаменная болезнь или диабет.

Как должна выглядеть профилактика?

Если мы здоровые люди, и в нашей семье ни у кого не было заболеваний поджелудочной железы, включая рак, профилактические осмотры, например, УЗИ достаточно выполнять один раз в год. Ситуация сильно отличается у людей, которые имеют случаи заболевания в семье, тогда гастроэнтеролог должен решить, в соответствии с действующими указаниями – какие анализы выполнять и как часто их проводить в рамках профилактики.

Когда обратиться к врачу

Если у вас неспецифические симптомы, которые не проходят в течение длительного времени, например, боли в животе, потеря массы тела, необычные испражнения, необычный внешний вид стула. Вам следует обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту и, в конечном итоге, к гастроэнтерологу.

Изображение по умолчанию
Галина Тимофеева
Я терапевт. Люблю первичную медико-санитарную помощь и горячо верю в профилактику. В своей работе я стараюсь быть в курсе, я считаю важным подход доказательной медицины, но я также вижу, что доскональное знание фактов все еще мало для работы по профилактике и лечению. Исцеление возникает в отношениях, в которых врач участвует всей своей личностью, и личность врача также является частью терапии.