Домашние средства от простуды при беременности

Простуду во время беременности сложнее лечить, потому что не все лекарства, которые вы когда-либо принимали, разрешены. Проверьте, как следует лечить простуду во время беременности. Домашние средства от простуды во время беременности помогут будущей маме выздороветь без необходимости принимать лекарства. Бабушкины методы действительно очень эффективны и на сто процентов безвредны.

Беременность – хорошее время, чтобы помнить о них. После такого лечения вы должны вернуться к полной форме через несколько дней. Борьба с простудой при беременности несложная, просто следуйте нескольким важным правилам.

Отдых

Конечно, это не значит, что вы должны немедленно лечь в постель. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет температуры, вам не нужно этого делать. Тем не менее, вы должны немного отдохнуть. Попробуйте наверстать упущенное – прочитайте книгу, посмотрите фильм. Ваш организм истощен и должен восстановить силы, чтобы бороться с вирусами. Если у вас температура, кашель, слабость, постарайтесь оставаться в постели под теплым одеялом.

Питание

Иммунитет укрепит чай или вода с медом и лимонным соком, а также соки, богатые витамином С (из черноплодной рябины, апельсина или черной смородины). Ешьте много фруктов и овощей, желательно приготовленных на пару – содержат витамины и минеральные соли. Не забывайте про квашеную капусту, в ней много витамина С. Добавляйте в блюда чеснок, хрен и лук. Не переусердствуйте с цитрусовыми. Хотя в них много витамина С, они охлаждают организм. Если вы едите грейпфрут, выпейте чашку горячего чая с кусочком имбиря или корицы.

Ингаляции

Ингаляции – это вдыхание лекарственных веществ вместе с воздухом или паром. Таким образом, препарат попадает в организм через дыхательные пути, а точнее – всасывается через слизистые оболочки носа и горла и только оттуда попадает в кровоток. Благодаря этому ингаляция во время беременности является минимально инвазивной терапией и обходит пищеварительную систему (при проглатывании таблеток препарат попадает в организм через желудок). Это большое преимущество, потому что, во-первых, лекарственные вещества начинают действовать быстрее в организме, во-вторых: их количество может быть меньше по сравнению с дозами, применяемыми при других видах лечения, и в-третьих: они вызывают меньше возможных побочных эффектов.

Ингаляции идеально подходят для инфекций верхних дыхательных путей, потому что воздействуют непосредственно на органы, наиболее отягощенные во время болезни: нос, горло и пазухи. Могут быть также использованы в профилактических целях в борьбе с инфекциями, поскольку увлажняют слизистые оболочки носа и горла. Влажные, не обезвоженные слизистые оболочки обеспечивают более высокий барьер для болезнетворных микробов, поэтому ингаляций косвенно улучшают иммунитет.

При простудных заболеваниях во время беременности делайте ингаляции с горячей водой с добавлением поваренной соли или смеси трав – заваренной мяты, ромашки, шалфея или лаванды.

Домашние средства от насморка во время беременности

Вышеупомянутые ингаляции будут полезны при насморке во время беременности. Вы достигнете аналогичного эффекта, орошая нос солевым раствором. Это смягчает выделения и помогает открыть дыхательные пути. Часто сморкайтесь носом, чтобы предотвратить раздражение горла выделениями. Немедленно утилизируйте использованные платки, потому что они являются питательной средой для микробов.

Смажьте вокруг носа вазелином или майорановой мазью – они уменьшат раздражение кожи. Кроме того, эфирные масла, выделяемые из мази майорана, уменьшают отек слизистой, оказывают противовоспалительное, вяжущее и антибактериальное действие. Можно использоваться 2-4 раза в день.

Когда насморк очень сильный, вы можете спасти себя с каплями для детей (они имеют более слабый эффект, чем у взрослых). Однако не используйте их более трех дней, потому что они могут высушить и даже повредить слизистую оболочку.

Позаботьтесь о достаточном увлажнении воздуха

Сухой воздух усиливает жжение и боль в горле. Он также отвечает за заложенность носа. Стоит помнить, что высушенная слизистая оболочка носоглотки более восприимчива к бактериальным инфекциям. Если у вас дома нет увлажнителя, повесьте влажное белье на радиатор. Когда у вас простуда, вы должны пить много воды – около 3-4 литров в день. В вашем состоянии также будет полезен имбирный напиток. Рецепт: нарежьте тонкими кусочками свежего корня, залейте 0,5 л воды и варите на медленном огне около 20 минут. Настой остудить, добавить меда или малинового варенья, пейте теплым по стакану утром и вечером.

Домашние средства от кашля и ангины во время беременности

Боль в горле и кашель могут быть очень неприятными. Для беременных лучше всего полоскать горло льняными или ромашковыми настоями. Если у вас зудит горло или надоедливый кашель, приготовьте луковый сироп: нарежьте 2 луковицы, смешайте с 2 столовыми ложками сахара и дайте отстояться в течение часа, пока лук не выпустит сок. Пейте столовую ложку несколько раз в день. Для ангин молоко с маслом и медом также хорошо.

Домашние средства от жара при беременности

Лучший способ снизить температуру во время беременности – это хорошо потеть. Стоит начать снижать температуру, когда она доходит до 38ºC, и сохраняется довольно долго. В течение 10 минут опустите ноги в очень теплую (не горячую) воду. Помните, что вам запрещено принимать горячие ванны в вашем состоянии! После такой ванны для ног наденьте теплые носки.

Заварите горячий чай с малиновым вареньем и ложитесь спать. Вы также можете натереть грудь салициловым спиртом или другим натуральным согревающим препаратом (заранее убедитесь, что он разрешен беременным женщинам). Когда вы потеете, меняйте пижаму и ложитесь в кровать. Не выходи из неё, потому что нагревание и охлаждение организма способствует развитию заболевания.

Комнатная температура важна в борьбе с простудой

Помните, что простуда не любит слишком высокой температуры. Температура в помещении не должна превышать 18-20ºC. Часто проветривайте квартиру (обязательно перед сном), даже когда за окном холодно. Горячий воздух ослабляет иммунитет и раздражает слизистую оболочку носа и горла, усиливая дискомфорт.

Изображение по умолчанию
Галина Тимофеева
Я терапевт. Люблю первичную медико-санитарную помощь и горячо верю в профилактику. В своей работе я стараюсь быть в курсе, я считаю важным подход доказательной медицины, но я также вижу, что доскональное знание фактов все еще мало для работы по профилактике и лечению. Исцеление возникает в отношениях, в которых врач участвует всей своей личностью, и личность врача также является частью терапии.